Ученые выяснили, что может помешать человеку быть счастливым

В исследовании приняли участие 7443 человека из 40 стран. Респондентов опросили на предмет их эмоционального благополучия, удовлетворённости жизнью и жалоб на плохое настроение. Кроме того, их попросили высказаться о том, насколько, по их мнению, общество диктует им, что они должны чувствовать себя позитивно.

Согласно данным исследования, эффект недостижимости счастья особенно заметен в более развитых странах, в которых давление со стороны общества оказывает наиболее пагубное влияние на благополучие.

"Счастье − это ценный опыт, и общество хочет, чтобы все его члены были счастливы. Хотя это общественное обязательство и кажется похвальным, чрезмерный акцент на позитиве (по сравнению с негативом) может создать недостижимую эмоциональную норму, которая по иронии судьбы ставит под угрозу личное благополучие", − рассказали в своей работе исследователи из Тилбургского университета в Нидерландах

Исследование показало, что общественное давление, направленное на то, чтобы человек чувствовал себя счастливым, ощущалось респондентами почти везде и всегда, и было в значительной степени, связано с тем, что люди назвали "плохим самочувствием". Оно выражалось в снижении удовлетворенности жизнью, в меньшем количестве и менее интенсивных положительных эмоциях, а также в большем количестве симптомов депрессии, тревоги и стресса.

"Уровень счастья, к которому люди вынуждены стремиться, может быть недостижимым и выявлять различия между эмоциональной жизнью человека и эмоциями, которые одобряет общество. Это несоответствие между личными желаниями и давлением со стороны общества может заставлять человека чувствовать себя неудачником, что, разумеется, не может не вызывать у него негативные эмоции. В странах, где все граждане кажутся счастливыми, отклонения от ожидаемой нормы, вероятно, более очевидны, что делает ситуацию более печальной", − рассказал ведущий автор исследования Эгон Дежонкхир.

Согласно исследованию, идея о том, что счастье является важной жизненной целью, выражается на многих уровнях общества. Например, сейчас популярны так называемые "тренеры счастья", кампании и книги по самопомощи, рекламирующие советы, приёёмы и изменения образа жизни для создания позитивного мышления. Однако эти сообщения сопровождаются более тонкой, скрытой формой сообщений, постоянно подчеркивающих необходимость быть счастливыми.

Основным источником этого, по мнению учёных, является, казалось бы, идеальная жизнь влиятельных лиц и знаменитостей. Исследователи обнаружили, что взаимосвязь между социальным давлением, направленным на то, чтобы быть счастливым, и плохим благополучием была почти в два раза сильнее в странах с более высокими показателями Мирового индекса счастья, чем в странах с более низкими национальными показателями счастья.